目录：
SleepTown使用教程完整版本【手把手|保姆级】
1、下载和安装SleepTown应用，适用于iOS和Android设备。打开应用进入主界面，首次使用需设定每日睡眠目标，选择目标睡觉时间，生成建造任务。SleepTown将按时睡觉视为建造任务，按时入睡前，应用将建立一个可爱的房子，未按时睡觉任务失败。遵守建造规则，确保在设定时间睡觉并确认任务完成。
放下手机不再熬夜,这里有三款软件能帮到你
1、下面给大家安利三款帮助养成规律作息的 App，分别是SleepTown、蜗牛睡眠、小睡眠，使用爱思助手就可以免费安装。SleepTown 睡觉可以做梦，梦里什么都有，只要你好好睡觉，房子都可以送给你，这就是 SleepTown。SleepTown 是一款能帮你培养规律作息的应用，在使用前需要设置好想要挑战的就寝和起床时间的目标。
2、通过使用这个软件，我实现了每天按时睡觉的目标，不再熬夜玩手机。同时，我避免了通过手机刷朋友圈和 ### 动态，将微信设为白名单，仅保留了与人交流的功能，极大地提升了手机使用的效率。软件还提供了屏蔽特定内容的功能，例如网球新闻，让我可以专注于其他兴趣和目标。
3、以前我也经常熬夜性的玩手机到凌晨一两点，第二天精神状态很差，之后我就用了一个很简单的事把多年熬夜玩手机的习惯慢慢改正了，手机闹钟调23：30闹钟一响，就得必要强制自己放下手机该睡觉了。慢慢你会发现这个效果很有用 自从用了智能手机，我的视力逐渐有些近视。 直接戒掉不现实，晚上怎么也的看会新闻啥的。
sleeptown怎么编辑城镇_sleeptown编辑城镇教程介绍
首先，你需要打开sleeptown应用。然后，点击左上角的菜单栏。接着，选择城镇选项。在城镇编辑界面，你可以自由移动房屋，调整城镇布局。通过以上步骤，你就可以轻松编辑自己的城镇了。以上这篇文章就是sleeptown编辑城镇教程介绍。
睡眠小镇怎么编辑房屋？ 打开app，点击左上角的菜单栏 选择城镇 你可以自由移动房屋进行编辑。
当大城镇扩张到 2x2 时就会开启个人城镇功能，在大城镇左边第三个按键点击后向右切换界面就可以创建新的城镇，自己创建的城镇就可以通过购买地皮、排列房屋、购买装饰物来任意编辑排列了。
下载和安装SleepTown应用，适用于iOS和Android设备。打开应用进入主界面，首次使用需设定每日睡眠目标，选择目标睡觉时间，生成建造任务。SleepTown将按时睡觉视为建造任务，按时入睡前，应用将建立一个可爱的房子，未按时睡觉任务失败。遵守建造规则，确保在设定时间睡觉并确认任务完成。
希望对你有所帮助。睡眠小镇如何移动房子？ 当玩家的城镇扩张到2×2时，就会开启移动房屋的功能。玩家可以自己排列房屋以及地皮，并添加装饰物品等等。打开睡眠小镇进入，点击自己建造的城镇里面的建筑，然后长按建筑就可以移动了，根据需求调整即可。
